<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Løp for livet</title>
	<atom:link href="http://www.lopforlivet.no/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lopforlivet.no</link>
	<description>-</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Apr 2011 16:51:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Energiforbruk</title>
		<link>http://www.lopforlivet.no/?p=342</link>
		<comments>http://www.lopforlivet.no/?p=342#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 18:50:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>torill</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lopforlivet.no/?p=342</guid>
		<description><![CDATA[Dagligdagse aktiviteter (kcal/time): Gange, rolig: 215 Gå ned trapper: 414 Gå opp trapper: 1079 Hus- og hagearbeid 252 Kle seg/vaske seg 192 Klippe gress, manuelt 281 Lage mat/re opp senger 236 Luke ugress 362 Måke snø 481 Sitte og snakke/skrive &#8230; <a href="http://www.lopforlivet.no/?p=342">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lopforlivet.no/?feed=rss2&#038;p=342</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kondisjonstrening</title>
		<link>http://www.lopforlivet.no/?p=331</link>
		<comments>http://www.lopforlivet.no/?p=331#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 18:29:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>torill</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lopforlivet.no/?p=331</guid>
		<description><![CDATA[Aerobe prosesser betyr &#171;med luft&#187;. Dette er en prosess som frigjør energi ved hjelp av oksygen som vi får fra luften vi puster inn. Det er musklene som trenger oksygen for å kunne holde ut over lengre tid. Når du &#8230; <a href="http://www.lopforlivet.no/?p=331">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lopforlivet.no/?feed=rss2&#038;p=331</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vektreduksjon</title>
		<link>http://www.lopforlivet.no/?p=308</link>
		<comments>http://www.lopforlivet.no/?p=308#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Sep 2010 15:32:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>torill</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lopforlivet.no/?p=308</guid>
		<description><![CDATA[Planlegging er viktigSkal du ned i vekt er planlegging viktig, og også her; jo mer du vet om det å gå ned i vekt, jo bedre. Lær deg så mye du kan før du begynner. Viktige ting å tenke påHvorfor &#8230; <a href="http://www.lopforlivet.no/?p=308">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lopforlivet.no/?feed=rss2&#038;p=308</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kosthold og helse</title>
		<link>http://www.lopforlivet.no/?p=302</link>
		<comments>http://www.lopforlivet.no/?p=302#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Sep 2010 12:18:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>torill</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lopforlivet.no/?p=302</guid>
		<description><![CDATA[Råd for frokosten og dagens øvrige brødmåltider: • Bruk grovt brød til hverdags &#8211; det vil si brød som inneholder mer enn 50% sammalt mel. Grove kornvarer er en viktig kilde til kostfiber, som er bra for fordøyelsen, samt B- &#8230; <a href="http://www.lopforlivet.no/?p=302">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lopforlivet.no/?feed=rss2&#038;p=302</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kom i gang</title>
		<link>http://www.lopforlivet.no/?p=298</link>
		<comments>http://www.lopforlivet.no/?p=298#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Sep 2010 12:16:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>torill</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lopforlivet.no/?p=298</guid>
		<description><![CDATA[Sett en realistisk tidsperiode for målet ditt. Målet bør inneholde hvor mange ganger i uken du kan trene, og hvor lenge. Når på dagen passer det for deg. Før jobb? Etter jobb? Mange er så heldige at de får lov &#8230; <a href="http://www.lopforlivet.no/?p=298">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lopforlivet.no/?feed=rss2&#038;p=298</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trening og aktivitet</title>
		<link>http://www.lopforlivet.no/?p=292</link>
		<comments>http://www.lopforlivet.no/?p=292#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Sep 2010 11:58:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>torill</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lopforlivet.no/?p=292</guid>
		<description><![CDATA[Ut fra et helsemessig synspunkt er det nok med en halv times fysisk aktivitet hver dag. Men ved å bevege deg mer, kan du oppnå ytterligere helsegevinst – både fysisk og psykisk. Derfor er det lurt å være fysisk aktiv &#8230; <a href="http://www.lopforlivet.no/?p=292">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lopforlivet.no/?feed=rss2&#038;p=292</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Folk ønsker helhetlige kostholdsfilosofier</title>
		<link>http://www.lopforlivet.no/?p=89</link>
		<comments>http://www.lopforlivet.no/?p=89#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 20:32:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>veteran</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løp for livet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lopforlivet.no/?p=89</guid>
		<description><![CDATA[Folk ønsker helhetlige kostholdsfilosofier Hun eksemplifiserer ved hjelp av den såkalte steinalderdietten der filosofien er å spise og bruke kroppen sin slik menneskene gjorde før jordbruksrevolusjonen (ca. 10 000 år f. Kr.). Begrunnelsen for denne dietten er at menneskets gener &#8230; <a href="http://www.lopforlivet.no/?p=89">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lopforlivet.no/?feed=rss2&#038;p=89</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

